Вредни ли са газираните напитки?

АКО не свикваш малкото да пие газирано, ще избегнеш редица проблеми. За съжаление в много от случаите родителите са тези, които научават детето да пие газирани напитки. Те му дават да пробва вкуса им и то бързо се влюбва в сладката и шумяща течност. А тя не съдържа нито витамини, нито минерали, от които се нуждае детският организъм. За сметка на това са налице консерванти, ароматизатори, оцветители - все неща, които действат неблагоприятно на стомашно-чревния тракт. Оцветителите могат да бъдат причина за алергична реакция. А прекаленото количество захар, съдържащо се в газираните напитки, провокира и друга неприятност - кариес. Дори да почиствате зъбките след чашата газирана напитка, това не отстранява вредното влияние на продукта. Ако вместо захар са използвани подсладители, това не прави газираното по-полезно.

Храни, богати на желязо и протеини

Тези храни са препоръчителни като присъствие за поне едно или две от храненията на детето за деня. В тази група са месото, рибата, яйцата, ядките и варивата (боб, леща, нахут). Избирайте крехки меса за детето, внимавайте с колбасите - трябва да са пресни и качествени.

Биберон - кога се налага

При много деца използването на биберони не се налага, защото самите те не го изискват. Ако вашето бебе не показва стремеж към смучене на палеца си, не нервничи и в общи линии се чувства добре, просто не му давайте залъгалка. Установено е, че след отминаването на първоначалните колики около половината бебета не проявяват интерес към смучене на палеца си. Ако и вашето е едно от тях, просто оставете нещата, както са в момента. Давайте биберона само ако забележите, че детето се опитва да лапне пръстите си или някакви други предмети, въпреки че е добре нахранено. Това означава, че има нужда да суче и е по-добре да му предложите биберон.