Внимавайте какви плодове давате на детето

Когато предлагаш плодове на детето, отчитай и това - дали е склонно към запек или разстройство. При склонност към запек са полезни: сливи, круши, череши, праскови, ябълки, диня, грозде. Само не забравяй, че сливите, черешите, гроздето киселите ябълки увеличават образуването на газове в стомаха и понякога предизвикват подуване. При разстройство се препоръчва най-вече черната боровинка.